Wortspuren des Lebens 

Manchmal sind es die kleinen Schritte, die den größten Unterschied machen. 2026 will ich zurückgewinnen, was für mich bedeutsam ist – und Verantwortung übernehmen, damit Gesellschaft, Haltung und Rechte Hand in Hand gehen.

Im Zusammenhang mit Änderungen des PsychKG in Hessen und einem Bundesratsantrag aus Niedersachsen sehe ich erhebliche Risiken für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Stigmatisierung, Angst vor Registrierung und Rückgang der Hilfen gefährden Prävention, Versorgung und gesellschaftliche Teilhabe. Sensibilität, Achtsamkeit und differenzierte Berücksichtigung psychischer Diagnosen sind entscheidend.

Politik beansprucht, inklusiv zu sein – doch viele Menschen stoßen auf Barrieren: fehlende Zugänglichkeit, komplexe Texte, enge Fristen, Unterrepräsentanz. Besonders Menschen mit Behinderung, chronischen Erkrankungen oder neurodivergenten Erfahrungen haben oft keinen Raum für echte Teilhabe. Inklusion gelingt nur, wenn Strukturen, Kultur und Repräsentanz wirklich angepasst werden.

Es gibt eine Form von Gewalt, über die kaum jemand spricht. Sie hinterlässt keine sichtbaren Spuren, keine blauen Flecken, und doch wirkt sie tief nach.

Logo von EX-IN Deutschland

Wenn das Sozialsystem zur unüberwindbaren Mauer wird: Über Bürokratie, fehlende Empathie und die strukturellen Hürden, die echte Teilhabe und Selbstbestimmung verhindern – und warum aktuelle Entwicklungen in Hessen noch gefährlicher sind.

Wenn Sozialstaat und Demokratie gleichzeitig unter Druck geraten, geht es um mehr als Zahlen. Es geht um Haltung, Menschenwürde – und um die Frage, in welcher Gesellschaft wir leben wollen.

Von Buchenwald nach Leipzig – ein persönlicher Weg durch Geschichte, Erinnerung und die Verantwortung, nicht zu schweigen

Persönliche Zukunftsplanung heißt, das eigene Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Ein Text über Mut, Selbstbestimmung und die Frage, wie Zukunft nicht nur geschieht, sondern gestaltet werden kann.

Würde ist kein Konjunktiv. Doch genau das erleben Menschen täglich vor deutschen Ämtern – frierend, wartend, ausgegrenzt. Zwischen Fachkräftemangel, Migration und blockierender Bürokratie zeigt sich, was passiert, wenn Menschenrechte auf dem Papier stehen, aber im Alltag scheitern.

Was bedeutet Teilhabe wirklich – und wo hört sie auf? Persönliche Erfahrungen über Mitbestimmung, Grenzen und die Frage, warum ich immer noch für Veränderung kämpfe.

Inklusion ist kein Extra – sie ist ein Menschenrecht. Doch wie steht es wirklich um die gesellschaftliche Teilhabe in Deutschland? Ein Blick auf die Parteien zeigt: Zwischen offenen Türen, vagen Versprechen und verschlossenen Wegen entscheidet sich, welche Zukunft wir wollen.

Barrierefreiheit ist kein Luxus, sie ist ein Menschenrecht. Trotzdem bleiben Zugänge versperrt, Aufzüge kaputt, Wohnungen ungeeignet – und die Politik schaut zu. Dieser Text zeigt, warum Inklusion in Deutschland oft nur auf dem Papier existiert und was sich dringend ändern muss.

Wahlen sind kein Wettbewerb der Ängste. Dieser Text zeigt, warum wir den Blick weiten, die Unsicherheit ernst nehmen und trotzdem mutig bleiben müssen – für eine gerechte, solidarische Zukunft, die Zuversicht gibt.

Zwischen Klinik, Ehrenamt und Sehnsucht – Schritte in Richtung Selbstbestimmung, die nicht immer leicht, aber wertvoll sind.