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Mut und innere Stärke
Mut und innere Stärke
Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat November

Silvia Meck
vor 6 Tagen1 Min. Lesezeit


Die Falle der Heilung – Wenn Hilfe zur Schuld wird
Heilung beginnt oft mit dem Sprechen – doch Symptome von Trauma werden häufig gegen Betroffene gewendet. Zu stark oder zu ruhig reagieren bedeutet, Glaubwürdigkeit zu verlieren. Täter-Opfer-Umkehr, stigmatisierende Diagnosen und Medienbewertung verschärfen die Belastung. Der Text zeigt, wie wichtig traumasensible Strukturen, psychosoziale Begleitung und echte Reformen in Justiz, Medizin und Politik sind.

Silvia Meck
30. Okt.5 Min. Lesezeit


Wenn verzeihen stärker macht
Ich habe dich geliebt — immer noch —
aber nicht so, wie man jemanden festhält.
Sondern wie man Wind liebt:
unsichtbar, rastlos, kräftig,
der sich durch Zweifel windet
und trotzdem den Himmel sucht.

Silvia Meck
23. Okt.1 Min. Lesezeit


Spuren
Am Rand, wo das Wasser den Strand küsst, wiegen sich die Wellen im Wind. Sie fließen leise Spuren, bleiben in jeder Welle und in jedem Atemzug sichtbar. Das Meer rauscht, das Leben weiterrauscht, und am Ufer werden Spuren eingefangen – von Erinnerung, Liebe, von dir, von mir, von uns, vom Leben.

Silvia Meck
16. Okt.1 Min. Lesezeit


Ist Politik inklusiv?
Politik beansprucht, inklusiv zu sein – doch viele Menschen stoßen auf Barrieren: fehlende Zugänglichkeit, komplexe Texte, enge Fristen, Unterrepräsentanz. Besonders Menschen mit Behinderung, chronischen Erkrankungen oder neurodivergenten Erfahrungen haben oft keinen Raum für echte Teilhabe. Inklusion gelingt nur, wenn Strukturen, Kultur und Repräsentanz wirklich angepasst werden.

Silvia Meck
11. Okt.5 Min. Lesezeit


Die zweite Gewalt
Es gibt eine Form von Gewalt, über die kaum jemand spricht. Sie hinterlässt keine sichtbaren Spuren, keine blauen Flecken, und doch wirkt sie tief nach.

Silvia Meck
6. Okt.7 Min. Lesezeit


Weisheit und Loslassen
Weisheit und Loslassen
Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat Oktober

Silvia Meck
1. Okt.1 Min. Lesezeit


Stille Kriege des Alltags
Stille Kriege des Alltags beleuchten persönliche Verluste, Vorurteile und institutionelle Gewalt. Der Text verbindet Erfahrungen von Trauer, Resilienz und Empathie mit gesellschaftlicher Verantwortung und regt dazu an, achtsamer miteinander umzugehen.

Silvia Meck
30. Sept.6 Min. Lesezeit


Social Media und die Verrohung der Gesellschaft – Ist das wirklich so?
Eine kritische Reflexion über Social Media und die Verrohung der Gesellschaft. Der Text hinterfragt, wie Überwerte, Verlust, Anteil und moralische Sprache unsere Haltung prägen und welche Auswirkungen dies auf gesellschaftliche Normen und Werte hat.

Silvia Meck
17. Sept.5 Min. Lesezeit


Standhaftigkeit und Stärke
Standhaftigkeit und Stärke Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat September

Silvia Meck
31. Aug.1 Min. Lesezeit


Zwischen Selbstfürsorge und Egoismus
Müssen Erschöpfung, Krankheit und Grenzen erst legitimiert werden,
bevor sie ernst genommen werden?
Vielleicht ist Fürsorge mehr als privat – vielleicht ist sie politisch.

Silvia Meck
31. Aug.6 Min. Lesezeit


Fehmarn
Fehmarn – mehr als nur eine Ostseeinsel. Zwischen Dünengras, Sandwegen und weitem Horizont spürt man hier die besondere Verbindung von Freiheit, Erinnerungen und Natur. Dieser Beitrag lädt ein, die Insel als Zeitfenster zu erleben, in dem Sommer, Kindheit und Meer zu einem Herzschlag werden.

Silvia Meck
10. Aug.2 Min. Lesezeit


Reflexion und innere Klarheit
Reflexion und innere Klarheit Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat August

Silvia Meck
31. Juli1 Min. Lesezeit


Erfahrungsexpertise in der Psychiatrie
Logo von EX-IN Deutschland

Silvia Meck
10. Juli5 Min. Lesezeit


Erfahrungen aus dem Systemdschungel
Wenn das Sozialsystem zur unüberwindbaren Mauer wird: Über Bürokratie, fehlende Empathie und die strukturellen Hürden, die echte Teilhabe und Selbstbestimmung verhindern – und warum aktuelle Entwicklungen in Hessen noch gefährlicher sind.

Silvia Meck
5. Juli6 Min. Lesezeit


Höhenflug und Vertrauen
Höhenflug und Vertrauen Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat Juli

Silvia Meck
1. Juli1 Min. Lesezeit


Oberwesel -ein ehrlicher Blick
Oberwesel bezaubert mit Charme, aber Barrierefreiheit braucht noch Zeit. Ein Ort voller Herzblut und Entwicklung.

Silvia Meck
29. Juni2 Min. Lesezeit


Deutungskämpfe – wenn Täter die Geschichte bestimmen und Opfer sich wehren müssen
Über Opferumkehr, emotionale Gewalt und den Mut, sich zu wehren Landau - Land „Du übertreibst.“ „Vielleicht hast du ihn/sie einfach falsch verstanden.“ „So schlimm kann es doch nicht gewesen sein.“ Wer solche Sätze hört, steht oft nicht nur vor einem Konflikt , sondern mit dem Rücken zur Wand . Denn was hier passiert, ist mehr als Missverständnis: Es ist ein Angriff auf die eigene Realität. Opferumkehr bezeichnet genau das: Die Umkehrung von Verantwortung, bei der nicht mehr

Silvia Meck
27. Juni7 Min. Lesezeit


Bedürfnisse ohne Stimme - und die Kunst, sie sichtbar zu machen
Was nicht gesehen wird, bleibt nicht stumm – es sucht sich andere Wege. Über Bedürfnisse, die keine Sprache finden, Systeme, die nicht hören, und die Kraft echter Resonanz.

Silvia Meck
18. Juni11 Min. Lesezeit
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