Wortspuren des Lebens

ist ein Ort für Gedanken, die sich nicht anpassen.
Für Gedichte, Erinnerungen und Texte, die bleiben –
leise oder laut, poetisch oder politisch, aber immer echt.

Ein schmaler Sandpfad führt durch hohe Dünengräser auf einen ruhigen Strand mit sanften Wellen. Im Hintergrund ist das Meer zu sehen, am Horizont segelt ein kleines weißes Boot unter einem leicht bewölkten Himmel.

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Blick durch Dünengras auf einen ruhigen Strand mit blauem Meer und mehreren weißen Segelbooten am Horizont unter einem leicht bewölkten Himmel.

Höhenflug und Vertrauen - Juli 2025

Insel Poel „Der Himmel ist nicht die Grenze, sondern die Einladung.“ "Vertraue dem Wind unter deinen Flügeln – er trägt dich höher, als...

Monatliche Reflexionen

vor 14 Minuten1 Min. Lesezeit

Deutungskämpfe – wenn Täter die Geschichte bestimmen und Opfer sich wehren müssen

Über Opferumkehr, emotionale Gewalt und den Mut, sich zu wehren Landau - Land „Du übertreibst.“ „Vielleicht hast du ihn/sie einfach...

Gesellschaft & Politik

vor 4 Tagen7 Min. Lesezeit

Bedürfnisse ohne Stimme - und die Kunst, sie sichtbar zu machen

Wie stille Bedürfnisse pathologisiert werden – und was das über unsere Haltung im Umgang mit Krisen verrät Eine kleine Brücke in...

Gesellschaft & Politik

18. Juni11 Min. Lesezeit

Violette Kugelblüten im Vordergrund, dahinter zahlreiche gelbe Blüten in einem sonnigen Garten. Die Szene wirkt ruhig, der Hintergrund ist leicht unscharf.

Ich höre zu – und weiß nicht, was ich sagen soll

Psychische Gewalt, Ableismus und das Schweigen der Strukturen Blütenstille in gelb und violett Lesedauer: ca. 18–20 Minuten Ich weiß, das...

Gesellschaft & Politik

17. Juni10 Min. Lesezeit

Zwischen Sparpolitik und rechter Rhetorik

Wenn Sozialleistungen unter Druck geraten, droht mehr als nur Kürzung Rocky auf Lichtung bei Kaiserslautern Die Kürzung beginnt nicht im...

Gesellschaft & Politik

9. Juni4 Min. Lesezeit

Zwischen Feuer und Flüstern

Warum Pfingsten für mich mehr ist als ein Feiertag Pfingsten. Ein Fest, das viele nur noch mit langen Wochenenden verbinden. Für mich ist...

Leben & Gedanken

8. Juni2 Min. Lesezeit

Ein alter, vermooster Baumstumpf im Wald. Auf der linken Seite wachsen mehrere helle Baumpilze aus dem Stumpf. Moos bedeckt weite Teile des Holzes. Im Hintergrund sind trockene Blätter, Gras und grüne Sträucher zu sehen.

Ableismus, den keiner sehen will

Wald bei Enkenbach-Alsenborn „Nicht belastbar? Nicht willkommen?“ Ableismus gegen Menschen mit seelischen Krisen, Hindernissen oder...

Gesellschaft & Politik

6. Juni4 Min. Lesezeit

Was bleibt, wenn der Applaus verhallt?

Ein persönlicher Rückblick und politischer Weckruf zur Tagung „50 Jahre Psychiatrie-Enquête – Geschichte erinnern, Gegenwart und Zukunft...

Gesellschaft & Politik

4. Juni15 Min. Lesezeit

Kein Schlussstrich

Von Buchenwald nach Leipzig – ein persönlicher Weg durch Geschichte und Verantwortung Wildblumenwiese in Weimar Bevor ich zur T agung „50...

Gesellschaft & Politik

2. Juni6 Min. Lesezeit

Blick durch grünes Schilf auf einen ruhigen See mit einer bewaldeten Insel im Hintergrund. Rechts segelt ein kleines weißes Boot unter blauem Himmel mit leichten Wolken.

Leichtigkeit und Freiheit - Juni 2025

Sportsee St. Leon-Rot"Manchmal ist es okay, einfach den Wind zu genießen. „Manchmal ist es okay, einfach den Wind zu genießen.“ "Lasse...

Monatliche Reflexionen

1. Juni1 Min. Lesezeit

Persönliche Zukunftsplanung

Dein Leben aktiv gestalten "Manchmal beginnt Zukunft ganz leise – mit einer Blüte im Licht und einem Gedanken, der wächst." Nach Recovery...

Leben & Gedanken

30. Mai2 Min. Lesezeit

Zwei leuchtende Regenbögen spannen sich über einen teils lichten, teils grünen Wald unter blau-grauem Himmel

Resilienz - Die Kraft wieder aufzustehen

Doppelter Regenbogen über Kaiserslautern "Resilienz zeigt sich, wenn wir Gegensätze aushalten – Sonne und Regen, Licht und Dunkel."...

Leben & Gedanken

26. Mai3 Min. Lesezeit

Ein schwarz-weißer Hund steht auf einem hölzernen Steg über stillem Wasser. Der Hund blickt direkt in die Kamera. Im Hintergrund ist das Wasser dunkel, mit der Spiegelung von Schilf und Bäumen. Der Steg endet im Nichts, kein Ufer ist zu sehen.

Kurztrips im Mai 2025

Symbolbild - Rocky Da sein. Aushalten. Entscheiden. Und manchmal einfach: stehen...

Meine Reisen

25. Mai4 Min. Lesezeit

Ein seltener 16-fleckiger Marienkäfer mit beiger Grundfarbe und vielen kleinen schwarzen Punkten sitzt auf einem Grashalm.

Recovery - Genesung ist kein gerader Weg

Der seltene 16-fleckige Marienkäfer steht – wie all seine Artgenossen – für Glück, Schutz und Neubeginn, doch seine vielen Punkte...

Leben & Gedanken

24. Mai3 Min. Lesezeit

Verbindung und Gemeinschaft - Mai 2025

Kuseler Land "Wahre Stärke liegt in den Verbindungen, die wir schaffen." "Gemeinschaft ist wie der Wind - sie trägt dich weiter, als du...

Monatliche Reflexionen

1. Mai1 Min. Lesezeit

Mein Name gehört mir

Über den Kampf um Identität, Wahrheit und die Frage, wer über unseren Ruf bestimmt. Badesee in Zahren (Penzlin) - am Rande des...

Leben & Gedanken

20. Apr.5 Min. Lesezeit

Kaiserslautern

Manche sagen: grau, laut, vorbei. Ich sage: lebendig, vielfältig, echt. Zwischen Fruchthalle und Schillerplatz läuft das Leben leise,...

Gedichte

20. Apr.1 Min. Lesezeit

Unberührbar - Für immer

Da ist Nähe. Und kein Weg, Da ist Anziehung und keine Aussicht. Da ist Liebe und eine Grenze So viel Gefühl mit Schmerz Kein Trotz Keine...

Gedichte

20. Apr.1 Min. Lesezeit

Transformation und Mut zum Wandel - April 2025

Apfelblüte "Wie die Natur blühe ich, wenn ich bereit bin, mich zu wandeln." "Transformation beginnt dort, wo du bereit bist, das Alte...

Monatliche Reflexionen

1. Apr.1 Min. Lesezeit

Warum Unschuld im digitalen Zeitalter kaum noch zählt

Die unsichtbaren Opfer von Rufmord Auch auf gefälltem Holz wächst noch Leben – doch die Spuren der Vergangenheit bleiben sichtbar. Ein...

Gesellschaft & Politik

22. März7 Min. Lesezeit