Wortspuren des Lebens 

Wie die Knospe am Zweig – zart und doch voller Kraft – wächst Hoffnung in mir.

Ein Gedicht über das Unsichtbare hinter dem Sichtbaren. Über Hände, die tragen, ohne genannt zu werden. Über Fundamente, die im Schatten wachsen – und stärker sind als jeder Applaus.

Patient:innen müssen lernen, ihrer Wahrnehmung zu vertrauen, Warnsignale ernst zu nehmen und ihre Erfahrungen klar zu kommunizieren – auch wenn das System oder einzelne Fachkräfte diese nicht immer vollständig erkennen.

Neubeginn heißt nicht immer radikal neu. Manchmal genügt es, das Vertraute mit anderen Augen zu betrachten – und darin Gottes Verheißung zu entdecken.

Ich stehe im Flur zwischen gestern und morgen, der Boden ist kalt von all den ungelebten Worten. Meine Hände sind voll von dem, was ich trage, und leer von dem, was ich eigentlich frage. Ich zähle keine Türen mehr – nur meine Schritte. Was bleibt, wenn niemand fragt, ist das, was ich mir selbst erbitte. Ich klopfe nicht laut, ich will nicht stören, ich lerne nur leise, das Schweigen zu hören. Ein Haken an der Wand für mein Hoffen, die Tür ist nicht zu, aber auch nicht offen.

Ein persönlicher Rückblick auf die Tagung zum Modell 365 Grad: Zwischen Mut, Haltung und der Realität im Alltag. Wie Selbstbestimmung, Verantwortung und Beteiligung praktisch erlebbar werden, welche Spannungen entstehen und wie Veränderung Schritt für Schritt gelingt – ein Einblick aus meiner Perspektive als Genesungsbegleiterin EX-IN.

25 Kilometer von der US-Militärbasis Ramstein entfernt wird die Weltpolitik greifbar: Drohnen, Alarmmeldungen und internationale Konflikte erzeugen eine latente Bedrohung. Wie können wir mit dieser Angst umgehen und Resilienz – individuell wie gesellschaftlich – aufbauen?

Manchmal sind es die kleinen Schritte, die den größten Unterschied machen. 2026 will ich zurückgewinnen, was für mich bedeutsam ist – und Verantwortung übernehmen, damit Gesellschaft, Haltung und Rechte Hand in Hand gehen.

Neubeginn heißt nicht immer radikal neu. Manchmal genügt es, das Vertraute mit anderen Augen zu betrachten – und darin Gottes Verheißung zu entdecken.

Im Zusammenhang mit Änderungen des PsychKG in Hessen und einem Bundesratsantrag aus Niedersachsen sehe ich erhebliche Risiken für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Stigmatisierung, Angst vor Registrierung und Rückgang der Hilfen gefährden Prävention, Versorgung und gesellschaftliche Teilhabe. Sensibilität, Achtsamkeit und differenzierte Berücksichtigung psychischer Diagnosen sind entscheidend.

Dankbarkeit und Rückblick Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat Dezember

Vielleicht ist das Neue gar nicht so weit weg. Vielleicht wächst es längst – inmitten des Alten. Zart, unfertig, aber echt.

Mut und innere Stärke Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat November

Heilung beginnt oft mit dem Sprechen – doch Symptome von Trauma werden häufig gegen Betroffene gewendet. Zu stark oder zu ruhig reagieren bedeutet, Glaubwürdigkeit zu verlieren. Täter-Opfer-Umkehr, stigmatisierende Diagnosen und Medienbewertung verschärfen die Belastung. Der Text zeigt, wie wichtig traumasensible Strukturen, psychosoziale Begleitung und echte Reformen in Justiz, Medizin und Politik sind.

Ich habe dich geliebt — immer noch — aber nicht so, wie man jemanden festhält. Sondern wie man Wind liebt: unsichtbar, rastlos, kräftig, der sich durch Zweifel windet und trotzdem den Himmel sucht.

Am Rand, wo das Wasser den Strand küsst, wiegen sich die Wellen im Wind. Sie fließen leise Spuren, bleiben in jeder Welle und in jedem Atemzug sichtbar. Das Meer rauscht, das Leben weiterrauscht, und am Ufer werden Spuren eingefangen – von Erinnerung, Liebe, von dir, von mir, von uns, vom Leben.

Politik beansprucht, inklusiv zu sein – doch viele Menschen stoßen auf Barrieren: fehlende Zugänglichkeit, komplexe Texte, enge Fristen, Unterrepräsentanz. Besonders Menschen mit Behinderung, chronischen Erkrankungen oder neurodivergenten Erfahrungen haben oft keinen Raum für echte Teilhabe. Inklusion gelingt nur, wenn Strukturen, Kultur und Repräsentanz wirklich angepasst werden.

Es gibt eine Form von Gewalt, über die kaum jemand spricht. Sie hinterlässt keine sichtbaren Spuren, keine blauen Flecken, und doch wirkt sie tief nach.

Weisheit und Loslassen Jahreslosung 2025 - Gedanken zum Monat Oktober

Stille Kriege des Alltags beleuchten persönliche Verluste, Vorurteile und institutionelle Gewalt. Der Text verbindet Erfahrungen von Trauer, Resilienz und Empathie mit gesellschaftlicher Verantwortung und regt dazu an, achtsamer miteinander umzugehen.